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海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇 - 早安健康

海苔 約有1／3都是由食物纖維組成，含量是菠菜的2倍！食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。另外，對於預防糖尿病、動脈 ...

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