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海苔不能吃太多的推薦與評價，PTT、MOBILE01

海苔 吃多了有什麼壞處· 1.影響鈣質吸收. 海苔是重口味食物，其中所含的鈉鹽過多，在腎小管重吸收中，就會有過多的鈉離子與鈣離子競爭，使鈣的排泄量增加， .

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