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吃海带是可以长头发还是可以让头发变黑？

海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。 因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、 ...

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