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多吃海帶真的會長頭髮嗎！？到底吃哪些食物能改善掉髮？

海帶 含有大量的維生素B群，如B6、B12是製造紅血球及血紅素的重要營養素，紅血球及血紅素的功能是攜帶氧氣到組織促進新陳代謝，而強健的頭髮就需要充足的 ...

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