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長痘痘怎麼辦？教你4招跟滿臉青春痘說再見！ - Hello醫師

高油高鹽的食物，如速食、鹹酥雞、洋芋片等，容易引發青春痘。建議多食用新鮮水果、蔬菜及穀物，並少吃含糖量高的加工食品與乳製品。 （圖片授權：達志 ...

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