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補充鋅有什麼好處？解析鋅的6大功效、鋅種類比較及正確吃法

不過植物性來源的鋅一樣有助於增加身體鋅的濃度，所以還是建議大家均衡攝取、不要偏「鋅」！ （延伸閱讀：10大含鋅食物排行榜：水果、蔬菜、肉類一次幫你整理好 ...

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