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吃水果也會脂肪肝！減重名醫宋晏仁 - Cofit 營養師專欄

果糖並不會造成血糖升高，但是水果當中含的蔗糖卻會造成血糖上升，對想減重的人與糖尿病患，都不是好的食物選擇。即便如芭樂、檸檬、葡萄柚這種感覺不太甜的水果，也是一樣 ...

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