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柳橙、茂谷柑「這樣挑」最好吃！專家揭「它」超營養千萬別剝

營養師高敏敏提醒，冬天正是柑橘的季節，這時候的柑橘超好吃，但吃柑橘時，橘子上白色的絲千萬別剝個精光，和果肉一起吃下肚，不但能抗便秘還能防感冒！

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