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睡覺之前吃柚子有什麼好處? - 人人焦點

因爲柚子中含有糖類，糖類與脂肪之間轉化是雙向的，糖類可以轉換成脂肪，所以建議晚上不要吃水果。 睡前多久吃柚子合適睡前2小時。 一般來說，晚上睡覺前2 ...

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