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减肥期间能吃木瓜吗木瓜不适合哪些人群- 饮食指南 - 养乐谷

2.木瓜当中含有丰富的膳食纤维成分，食用后膳食纤维能起到较好的饱腹感，所以适量吃一点木瓜能减少其他高热量食物的摄入，这样就能帮助减肥。

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