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吃早餐 變 胖 PTT
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減肥必看!早上吃什麼才健康?醫曝早餐最大地雷「根本在吃油」
家醫科醫師許哲源表示,減重過程中需要減醣,常見的漢堡、吐司都富含碳水化合物,非常不推薦,而某些早餐店品項其實熱量高又吃不飽。[啟動LINE推.
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不 吃早餐 變 笨 PTT
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