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吃早餐的好處研究
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https://blog.owlting.com/2019/09/26/not-eat-breakfast-health/
研究:不吃早餐死亡率增87%,還會引發「2大重病」
反之,從好處著眼,吃早餐不但能調節食慾和血糖,甚至有助於降低血壓、預防心臟病。 斷食法等於不吃早餐?早餐內容才是關鍵. 但也有人指出「不吃早餐」不 ...
確定!
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「吃早餐的好處研究」
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