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早餐重要嗎要吃好？還是要吃飽？｜動一動don1don

吃早餐 有何好處？ 有個美國的研究就指出上班男性沒吃早餐的族群有較高的心血管疾病。然而也有另一個研究指出早餐吃得太油膩的反而易形成動脈硬化。

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