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健康吃早餐 - 學務處

(一)吃健康早餐 1.吃健康早餐的好處 (1)控制體重 許多研究顯示，不吃早餐與體重、BMI或腰圍的增加有關，同時也會增加體重超重或肥胖的風險。2021年Wicherski研究顯示， ...

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