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確診喉嚨痛、發燒怎麼吃才能快速痊癒？營養師曝補充5大營養素

家醫科陳宥達醫師說明，維生素C本身就可以抗氧化、抗發炎，進而提升體內免疫力，預防上吸呼道疾病。 ... 而鋅補充劑或含片也常運用於治療感冒或呼吸系統疾病。

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