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吃感冒藥可以吃維他命c嗎
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發泡錠預防感冒.補充維生素? 營養師拆解[服用禁忌]:小心副作用
不過,維生素C卻能提高腸道的鐵質吸收率,因此,不少餐廳常有牛肉搭配檸檬汁的料理,如此就能增加鐵質在腸道的吸收利用;同樣地,吃完深綠色蔬菜或紅 肉等高鐵食物,若能來 ...
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