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甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

例如，小米、蓧麥（音「掉」，即：裸麥、青稞）麵、芝麻、菠菜、菜花、甜菜頭、干貝、淡菜等，可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變，對預防脂肪肝 ...

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