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吃干貝的好處
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減肥也能大啖海鮮?不用擔心膽固醇超標!營養師推8 大低脂海鮮
不過有人會擔心海鮮吃太多膽固醇會爆表,到底哪些海鮮適合增肌減脂呢? ... 4.干貝. 熱量:57 大卡/蛋白質:12.7 公克/脂肪:0.4 公克 ... 究竟空心菜有什麼好處?
確定!
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