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吃布丁的好處
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康健雜誌【No.253_2019.12月刊】吃對蛋白質,輕鬆養出好肌力
眾所周知黃豆對人體健康大有裨益;但眾所不知的是,如果在飯前先吃蒸黃豆,能多3個好處: 1.有助延長飽足感 2.有助控制熱量攝取 3.有助穩定血糖.
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