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吃巧克力的感覺
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10種「減壓好食物」公開雞蛋、黑巧克力、抹茶都上榜- 康健雜誌
一份刊登於期刊《Heliyon》的研究找了36個人,每天吃4.5克抹茶粉為期15天。和比較組相比,壓力指標之一的α-澱粉酶數值明顯降低。 地瓜. 地瓜這類含有 ...
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