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油炸食物不僅易發胖連吃30天你的肝臟都哭了

現代人喜愛吃油炸食物，酥脆口感總讓人欲罷不能。大家都知道油炸的東西熱量 ... 吃完油炸物後若沒吃蔬菜水果等高纖食物，容易會營養不均。 6.讓人變笨.

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