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為什麼吃完飯總是疲勞、想睡覺 - 資訊咖

胰島素敏感性的增加和降低都可能引發反應性低血糖症 · 早上的第一件事，至少在禁食12 小時後，早餐前。 · 就在午餐前，早餐和午餐之間不吃任何食物。 · 吃完午飯後四十五分鐘 ...

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