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吃錯只會更累！ 營養師揭「超NG早餐」你一定超常吃...

早餐 除了影響健康，也會影響精神層面，很多人都會覺得吃完東西會想睡覺，是因為血液流到胃部，所以腦袋空空缺血，但其實這跟飲食內容脫不了關係。

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