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睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎？吃了怕上癮？醫師教你「1 ...

睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎？吃了怕上癮？醫師教你「1招」避免藥物依賴 · 鎮靜、安眠、抗焦慮劑都屬苯二氮平類 · 入睡困難用短效藥物、早醒用長效藥物.

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