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吃女性荷爾蒙的副作用
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肥胖.壓力造成營養不良.荷爾蒙失調.營養師建議攝取[7食物]平衡 ...
洪若樸提醒,補充植物性雌激素食物不建議長期、大量只吃一種,舉例來說,每公克黃豆約含有1毫克異黃酮,大豆異黃酮僅占黃豆的0.2至0.4%,而進入腸道吸收率僅有20%,藉由 ...
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