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整理包／奇異果怎麼吃最營養？黃果、綠果、紅果營養差異一次看

富含膳食纖維、奇異酵素，是高營養密度的水果，綠色果肉、白色果心，口感香甜但吃起來較酸。從研究資料顯示對於調節人體消化系統有極大幫助，因為能幫助腸 ...

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