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原來這「4種水果」會加劇腸胃不適！醫：一招改善便秘

陳志道提醒，低腹敏、高營養密度、高維生素C、高CP值的水果，「如奇異果，是幫助這類族群抗壓、健體的不二食物選擇。國內研究也證實，每天2顆奇異果能 ...

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