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[心得] 我們為何吃太多？- 看板book - Mo PTT 鄉公所

想減肥的人一定都經歷過，剛開始很努力地計算熱量赤字，節食一段時間，體重也有明顯下降。最終總輸在「意志力」不夠堅定，克制不了吃高熱量的食物， ...

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