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連假前後聰明吃，輕鬆消脂消水腫，2種水果+1杯咖啡 - 運動視界

是因為，香蕉中含有豐富的鉀，能夠有效的排鈉（鹽分）。 ... 沒錯，吃太鹹不只會水腫，也會引發糖尿病，鹽分攝取過多，會間接導致胰島素不作用，讓 ...

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