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吃太鹹香蕉
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鈉=鹽?高鈉一定鹹?9大須知香蕉橙排鈉防水腫高血壓
不少人喜歡重口味飲食,導致鈉超標,增加高血壓及腎病等風險。究竟每日鈉攝取量的上限是多少?有哪些食物隱藏高鈉陷阱?吃太多鈉會有什麼症狀?
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「吃太鹹香蕉」
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