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吃太鹹香蕉
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外食族吃太鹹慘水腫兩大水果「排鈉」還能預防便秘 - 天天要聞
外食族吃太鹹慘水腫兩大水果「排鈉」還能預防便秘 ... 你算過自己每天吃進多少鹽嗎? ... 營養師建議,可攝取富含鉀離子的香蕉、火龍果,有助幫身體排出過多的鈉。
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