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吃太鹹死亡率增20% 1類排鹽食物鬆血管、降血壓

吃太鹹 、攝取過多鹽分，長期下來會造成高血壓、心血管疾病、糖尿病、癌症等多種疾病 ... 水果：香蕉、哈密瓜、木瓜、小番茄、奇異果、柑橘類、榴蓮。

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