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吃太鹹香蕉
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食令日曆- 不小心吃太鹹怎麼辦 三餐在家開火,避免外食高油 ...
不小心吃太鹹後通常想喝水 ,其實喝水只能緩解口中鹹味,若喝過多的水反而會使水分滯留體內,導致血壓升高 ;這時候可以吃香蕉、奇異果、瓜果類等高鉀的水果 ,平衡 ...
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