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吃太鹹補救
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過年怕長輩吃太油不健康?健康四煮原則讓慢性病也不擔心!
飲食補救措施若不小心吃或吃太多,想要化解食物造成的心理負擔,可把 ... 勿過鹹:不能吃太鹹,即使是有益健康的海鹽也不能多吃,份量需在5克以下。
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