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「吃太鹹」隔天必水腫！專家曝簡易飲食解法：這類人注意

營養師高敏敏說，吃太鹹會水腫的原因，可能是重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。

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