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吃太鹹多喝水
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[轉貼]水腫|吃太鹹多喝水助排鈉?乳酪木瓜補5類高鉀食物免加重腎 ...
在吃完重鹹的一餐之後,我們常會覺得特別口渴,會想一直喝水,甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出,補充足夠水分固然重要,但更好的作法是要補充足夠的鉀離子, ...
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「吃太鹹多喝水」
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