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在外吃飯吃太鹹如何緩解？ @ Vicky瑜珈舒活居 - 隨意窩

一般來說，如果吃鹹了，我們首先推薦要多喝水，最好是白開水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。淡豆漿也是一種很好的選擇，其中90% ...

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