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吃太鹹喝水 - F5nunu

在吃完重鹹的一餐之後，我們常會覺得特別口渴，會想一直喝水，甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出，臺灣Heho營養師宜庭要提醒大家，補充足夠水分固然重要，但更好的作法是要 ...

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