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睡飽飽才能降血壓！睡前15分鐘做這個防中風 - 親子天下

高血壓可說是慢性病殺手，潛在危險性相當高，如果血壓控制不良， ... 吸菸、酗酒、亂吃垃圾食物等不利健康的行為，還會引起血管收縮，導致血壓升高。

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