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晚餐與體重和高血壓的關係99%的人都不知道！ - 阿波羅網

如果你每天晚上都吃的很飽，時間長了會刺激胰島素分泌，很容易造成胰島負擔加重加速老化，進而誘發糖尿病。 而且，晚餐要是吃了太多高蛋白、高油脂、高 ...

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