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高齡高血壓患者別吃太飽！4種五穀類幫助降血壓

燕麥能降低血液中膽固醇與甘油三酯的含量，可起到調脂減肥的功效，預防高血壓合併血脂異常。 特別提示 1.燕麥一次不宜吃太多，吃多了會出現胃痛、腹脹等不適感。 2 ...

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