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吃太飽會怎樣
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吃飽飯後馬上喝水,其實會讓你消化不良!專家曝4個傷胃的NG ...
若腸胃不好的人,相對建議飯後2 小時候吃,避免水果在胃待太久,而過度發酵,而且飯後吃可以補充纖維增加腸道蠕動,幫助排便。 文/Jamie 老師. 本文經 ...
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