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除體濕斬病根：女中醫教你消腫排濕，穴道茶飲完整攻略！

也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對脾有益。 孔繁祥中醫師在著作中建議，吃太飽傷脾胃，「大飽傷 ...

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