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嬰兒與母親 11月號／ 2018 第505期 楊千霈 重新定義美麗，孩子讓她更動人！

由於外食餐點大多以碳水化合物為主,吃太多碳水化合物容易讓血糖升高, ... 以包子、飯糰、吐司、三明治、漢堡、乾麵、滷肉飯、咖哩飯、炒飯、義大利麵等容易吃飽的碳水 ...

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