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胃胀气因为饭后没运动，简单瑜伽在餐后轻微运动，消胀气

一般来说，我们的身体都是在吃完饭之后，肠胃会不停的进行蠕动，来帮助胃部 ... Step3：上身挺直，双臂向头上方伸展，双手扣紧。 ... 吃太饱常胀气？

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