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身體疲勞應對法 - Takeda

但睡的太飽反而會增加疲勞… ... handle_tiredness_02. 請嘗試半身浴或泡腳。請注意，浸泡時間太長，反而會引發“泡澡疲勞”。 ... 可多散步、轉換心境、輕度運動與伸展操.

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