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Yoga Journey上班族午休塑身課程-熱瑜珈體驗分享文

... 中午吃太飽，下午會昏昏欲睡，而且身為上班族的我，整天待在辦公室裡，吃飽坐著 ... 整天坐著維持同一姿勢，腰痠背痛，藉由伸展的動作，慢慢拉鬆緊繃的肌肉，真的 ...

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