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「健身便秘PTT」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口

健身便秘PTT資訊懶人包(1)，健身便秘PTT. ... 常聽說多吃水果有助改善便秘，有日本醫師點名「最幫助排便水. ... 研究：飯後2顆奇異果，腸齡年輕8.2歲！2體質少吃.

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