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吃太多魚會怎樣
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吃魚油有副作用?含脂肪酸Omega-3的18種食材 - 主婦聯盟
... 鮪魚、鯷魚、鯡魚等魚類,這些因脂肪比例高被選為提取魚油的來源,魚油約含30%的Omega-3脂肪酸,70%則是其他脂肪組成,因此一天不需吃太多顆,即 ...
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