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「吃魚比吃肉好？優格比牛奶好？」這6個飲食建議 - Vogue ...

第二個重要規則：多吃植物性的食物，少吃動物性的食物。蔬菜不是配菜，肉類才應該是。基本上所有自然生長的植物和食用菇類都是你能吃到最健康的 ...

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